Hai mai desiderato che la tua giornata fosse di 36 ore?
Spesso ci sembra di stare troppo stretti tra il tempo scandito dall’orologio e i mille impegni legati al lavoro, alla formazione, alle relazioni umane, alle attività fuori casa e alla cura di sé. La nostra vita si trasforma in un Tetris e ci capita di perdere dei pezzi per strada, romperne alcuni, dimenticarne altri.

Oggi condividiamo e suggeriamo di sperimentare un metodo per cogliere quali possono essere le soluzioni più adatte a te per la gestione del tuo tempo.

Hai mai sentito parlare di Sei Cappelli per pensare? 
Il metodo dei Sei Cappelli per pensare è stato concepito originariamente da Edward de Bono con il fine di esplorare e migliorare il processo decisionale in vari contesti, nutrire il pensiero creativo e l’integrazione di vari punti di vista. Consiste nell’osservare lo stesso problema, la stessa idea o lo stesso progetto indossando sei cappelli immaginari di sei colori differenti che si riferiscono a varie tipologie di approccio.
Può essere utilizzato in team e da soli col fine di dispiegare le varie facciate della questione e giungere ad una conclusione più contestuale e completa.

Applicare questo metodo alla gestione del tuo tempo può aiutarti a ottenere una prospettiva più ampia, a considerare le tue emozioni, i punti di forza e debolezza del tuo approccio e può essere un punto di partenza per il tuo self-management. Puoi identificare le aree in cui puoi apportare miglioramenti e sviluppare un piano pratico con maggiore consapevolezza.

Adesso… cambiamo cappello?

CAPPELLO BIANCO - Il cappello obiettivo
Fatti e dati alla mano, inizia valutando obiettivamente qual è il tuo approccio al tempo ad oggi. 

• Quali sono gli impegni e le attività che affronti quotidianamente, settimanalmente o mensilmente? Quante ore ti impegnano?

• Ci sono processi che hanno maggiore priorità?
• Ci sono processi che hai dovuto abbandonare negli ultimi tempi per mancanza di risorse?
  

CAPPELLO ROSSO - Il cappello emotivo
Le scadenze incombenti e il sovraccarico di informazioni e processi aperti possono spesso creare molto stress. Essere consapevole delle emozioni che ti suscitano le cose che fai è importante per fare delle valutazioni, eliminare il superfluo e andare verso le tue esigenze personali.

• Come ti senti quando hai una giornata molto impegnativa? Quali situazioni ti causano più ansia? 

• In quali momenti e contesti ti senti più soddisfatto e sereno rispetto a come hai gestito il tuo tempo?
• Quali emozioni vuoi provare più spesso?

CAPPELLO NERO - Il cappello critico

Ora indossa il cappello nero ed esamina in modo critico il modo in cui gestisci il tuo tempo. Riconosci quali sono le tue maggiori distrazioni e le tue abitudini poco sane.

• Quali tuoi comportamenti ti rendono inefficiente?

• Quali sono le tue principali fonti di distrazione?
• Quali sono le sfide e gli ostacoli che incontri rispetto alle scadenze?

CAPPELLO GIALLO - Il cappello entusiasta

Pensa a come sarebbe la tua quotidianità con una gestione del tempo più efficiente. Visualizza come la tua vita potrebbe migliorare. Questo ti aiuta ad avere chiaro ciò che realmente desideri e ad affrontare con motivazione i piccoli cambiamenti delle tue abitudini.

• Quali sono i benefici a lungo termine di una migliore gestione del tempo?

• In che modo la gestione del tempo può influenzare positivamente la tua salute e il tuo benessere?

CAPPELLO VERDE - Il cappello innovatore

Giunto a questo punto, pensa a nuove strategie o approcci per gestire il tuo tempo. Questa è la fase in cui puoi generare idee innovative per migliorare la tua gestione del tempo. 

• Quali strategie o tecniche personali potresti utilizzare per affrontare le sfide individuate?

• Come potresti organizzare le tue attività in modo più efficiente? 
  
• Quali nuovi approcci potresti sperimentare per migliorare la tua produttività?

CAPPELLO BLU - Il cappello mediatore

Adesso è il momento di sintesi e integrazione delle informazioni raccolte dagli altri cappelli.  È il momento di sviluppare un piano d'azione concreto. Pianifica le tue attività, stabilisci obiettivi e considera nel processo anche momenti di monitoraggio in modo da sviluppare un piano flessibile, in trasformazione a seconda di come la tua quotidianità si evolve.

• Quali obiettivi specifici desideri raggiungere nella tua gestione del tempo personale?

• Come hai intenzione di organizzare la tua routine quotidiana o settimanale per integrare le tue nuove strategie e obiettivi?
• Quali strumenti, metodi o piattaforme vuoi che ti supportino e facilitino?

Questo metodo può essere utile per un’autoanalisi, per una maggiore comprensione dei tuoi bisogni professionali e personali. 
Nella prossima newsletter illustreremo modelli, tecniche e strumenti da cui prendere spunto per costruire la strategia di time management più adatta a te!

BINP ha il piacere di invitarti all’Ideathon “Smart Mobility e Intelligenza Artificiale”, organizzato in collaborazione con Bosch - Centro Studi Componenti per Veicoli S.p.A. e Politecnico di Bari. 
Il giorno 23 novembre 2023 presso la sede dell’incubatore del Politecnico di Bari, BINP, dalle ore 9:00 alle ore 18:30 sarà possibile confrontarsi in una sfida di idee per l’elaborazione di applicazioni di AI e IoT per la smart mobility. 
Una giuria selezionerà i vincitori dell'ideathon a cui andranno premi che includeranno un viaggio a Berlino per partecipare alla Bosch Connected Experience 2024, il più grande AIoT hackathon europeo.
Prendi parte gratuitamente all’evento compilando il form di iscrizione.

Entro le ore 18:00 del 15 dicembre è possibile partecipare al bando “Progetti di rilevanza territoriale” del Ministero della Cultura, Ministero dell'Istruzione e del Merito. Il bando prevede la concessione di contributi, fino ad un massimo di 150 mila euro, per la realizzazione di progetti di educazione e formazione sul linguaggio e la produzione cinematografici, legati a materie scolastiche, a temi di interesse per le giovani generazioni o alla conoscenza critica del territorio.
I progetti devono essere rivolti a studenti e/o docenti e organizzati da enti del terzo settore. 

Scopri di più e partecipa!

L’avviso pubblico del Dipartimento Agricoltura, Sviluppo Rurale e Ambientale della Regione Puglia è rivolto ad agricoltori che esercitano l’attività agricola in forma singola o associata e che diversificano la loro attività avviando e/o sviluppando attività extra - agricole. Ha l'obiettivo di sostenere attività extra-agricole finalizzate allo sviluppo socio-economico delle aree rurali regionali, attraverso l’ospitalità agrituristica, l’offerta di servizi educativi, ricreativi e didattici, la produzione e la vendita di energia da fonti rinnovabili, la fornitura di servizi socio-sanitari, in particolare a vantaggio delle fasce deboli della popolazione.

Per saperne di più vai all’avviso pubblico e candida il tuo progetto entro il 19 dicembre 2023. 

Il Comune di Bari apre le porte al programma di sostegno "Bari Artigiana 2023", rivolto a micro e piccole imprese artigiane con sede legale e/o sede operativa in uno dei Comuni della Città Metropolitana di Bari1, con contributi a fondo perduto fino a 60.000 euro per l’apertura e la gestione di botteghe, laboratori, show room e/o spazi per l’esposizione e la vendita nella Città Vecchia di Bari.
In cambio, le imprese artigiane beneficiarie si impegnano a realizzare attività, iniziative, eventi e/o servizi per promuovere l’artigianato artistico e di tradizione per i cittadini ed i turisti.

Leggi l’avviso e partecipa, sino ad esaurimento delle risorse complessive disponibili e, comunque, non oltre il 30 giugno 2024.

ll Centro per il libro e la lettura pubblica il bando “Leggimi 0-6” 2023 rivolto alle organizzazioni senza scopo di lucro per finanziare progetti di promozione della lettura nella Prima Infanzia (fascia di età 0-6 anni). A disposizione un totale di un milione di euro da assegnare a 24 progetti. 

Clicca qui per maggiori dettagli e partecipa entro e non oltre le ore 13:00 del giorno 30 novembre 2023.

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